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Showing posts from 2018

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5분 생각: 아직 절반만 깨어 있다면? 잠재력을 깨우는 5분 자기계발 인사이트 (Only Half Awake? Unlock Your Hidden Potential in 5 Minutes)

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🧠 5분 생각: 아직 절반도 쓰지 않았다면? 오늘은 우리 사회의 중요한 결정을 마주하는 날입니다. 어떤 결정이든 그 결과는 앞으로 나아가는 또 하나의 디딤돌이 되기를 바랍니다. 정치, 경제, 환경… 우리가 마주한 현실은 쉽지 않지만, 그 속에서도 반드시 회복의 가능성은 존재합니다. 우리는 그런 저력을 가진 국민입니다. 그러다 문득 이런 생각이 들었습니다. “우리가 성취할 수 있는 바에 따르면, 우리는 겨우 반 정도만 깨어 있을 따름이다.” – 윌리엄 제임스 (하버드대 교수) 이 말을 처음 읽었을 때 멍해졌습니다. 정말 그럴까? 곰곰이 생각해보니, 습관처럼 하던 일들, 익숙한 방식, 눈앞의 일에만 집중하며 하루를 보내는 나 자신이 떠올랐습니다. 아직 써보지 않은 가능성, 스스로 제한해버린 한계… 혹시 우리 모두 ‘절반의 나’로 살고 있지는 않을까요? 우리는 아직 절반만 깨어 있다 – 가능성에 대한 성찰 👣 우리 각자의 자리에서 묵묵히 일하는 모든 분들이여! 여러분의 잠재력은 지금보다 훨씬 더 큽니다. 그 능력은 지금 쓰고 있는 것보다 훨씬 더 넓고 깊습니다. "내가 과연 어디까지 갈 수 있을까?" 이 질문을 마음에 품고 하루를 시작해 보세요. 오늘은 조금 낯선 방법으로 일해보고, 익숙한 생각에서 한 걸음 벗어나 보세요. 기존의 한계를 깨는 순간, 우리의 가능성은 ‘반 이상’으로 확장됩니다. 잠든 능력을 깨우는 순간 – 각자의 자리에서 빛나는 사람들 마무리하며 지금 우리는 도전과 회복, 변화의 시대에 살고 있습니다. 중요한 건 그 모든 것을 ‘외부’가 아닌 ‘내 안’에서 시작할 수 있다는 믿음입니다. 국가든 조직이든, 결국은 개인의 성장 이 모여 변화의 힘이 됩니다. 오늘 나의 능력, 어디까지 써볼까요? 조금 더 깨어 있는 하루가 되길 바랍니다. #5분생각 #자기계발 #동기부여 #잠재력 #성장마인드셋 #회복탄력성 #일상성찰 #메카로인 #삶의지혜 #가능성

How To Encourage Your Girlfriend Love Backpacking

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Introducing your honey to backpacking? Follow these tips.  [Image source: Image source: Backpackr] Women tend to get introduced to backpacking by a spouse or significant other more often than men do.  Here's how to make sure she loves the experience. Women are about four times as likely as men to have started backpacking with a spouse or significant other. If you're considering taking your honey on her first trip, follow this advice to help your girlfriend love backpacking. 1. Be a teacher, not a guide [Image source: Deamstime.com] Be on your best, super-considerate behavior to make sure she has a good time. But curb your instinct to do everything for her, lest you deny her the satisfaction of learning new skills and building confidence. 2. Get involved with gear [Image source: Mountain Crossings at Neel Gap - WordPress.com] Help her pack and find gear she can borrow as needed. This also screens out random extras; no...

겨울 산행 시 필수품 10가지

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겨울 캠핑은 여름 캠핑보다 더 많은 장비와 준비가 필요합니다 . 아래 겨울 캠핑이나 백패킹에 있어서 절대 잊어서는 안될 10 가지 필수품을 정리해 보았습니다 . 10 가지 필수품 안전 , 생존 그리고 기본적인 편안함을 고려 : 1. 네비게이션 지도 (방수  커버 포함 ) 나침반 GPS ( 선택사항 ) 2. 자외선 차단 자외선 차단제 ( 크림 ) 립 밤 선글라스 3. 보온 자켓 , 조키 , 바지 , 장갑 , 모자, 핫팩 4. 조명 헤드램프 또는 후레쉬 ( 부품 포함 ) 여분의 배터리 ( 비상용 ) 5. 응급구급약 응급구급함 ( 비상약품 ) 6. 불 성냥 또는 라이터 방수용기 발화기 ( 비상용 ) 7. 다용도 칼(도구) 칼 또는 맥가이버칼 방수 테이프 등 8. 영양제 휴대용 비상식량 영양제 9. 수분섭취 물병 또는 보온병 정수필터 또는 정수가능 장치 10. 비상 대피(은신) 용품 텐트 , 타프 , 간이천막 또는 반사 담요 물론 이 밖에도 백팩 , 침낭 , Snowshoes, 방습포,  호루라기 , 삽 , 버너, 코펠,  각종 옷가지 , 화장지 , 망원경 , 라디오 , 핸드폰 , 수저셋트 , 지팡이(스틱), 아이젠   등등 기본적으로  팩패킹이나 캠핑에 필요한  수많은  물품  들이 있으니 꼼꼼히 준비해서 안전하고 즐거운 겨울 산행 및 캠핑이 되시기 바랍니다 .

가을 단풍 산행, 어디로 갈까?

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가을은 백패커인 제가 가장 좋아하는 계절입니다. 요새는 덥다가 갑자기 추워져서 가을이 점점  짧아지는 것 같습니다.  단풍 시기별로 가을 산행 좋은 곳 15선을 정리해 보았습니다. 시  기 주요 단풍 산행지 9월 하순 설악산 대청 주변, 공룡능선, 봉정암 및 구곡담계곡 상류, 지리산 연하봉 및 천황봉 주변 10월 초순 설악산 공룡능선, 구곡담계곡, 지리산 연하봉 및 천황봉 주변 10월 중순 설악산 흘림골, 천불동계곡, 수렴동계곡, 방태산 적가리골 10월 하순 북한산 숨은벽능선, 의상능선, 대둔산, 속리산, 계룡산, 주왕산 11월 중순 강천산, 내장산, 선운산, 백양사, 변산 내소사 11월 중순 백암산 백양사 1. 설악산 공룡능선 - 9월 하순-10월 초순 공룡능선은 공룡의 등뼈처럼 우뚝우뚝 솟은 기암괴석과 단풍이 함께 어우러지며 내·외설악을 모두 굽어볼 수 있어 전망 또한 좋다. 거대한 암릉 곳곳 틈바구니에 붉은 단풍이 어우러져 환상적이다. 공룡능선의 단풍 포인트는 공룡능선 자체단풍과 공룡능선에서 굽어보는 내·외설악의 단풍이다. 공룡능선 자체 단풍은 서리가 내리기 전 9월 25-30일 사이 초록과 단풍이 어우러지는 50%정도 단풍이 들 때가 가장 아름답다 ○ 단풍시기    -공룡능선 자체 단풍 : 9월.25-30일,    -공룡능선에서 굽어보는 단풍 : 10월 5일전후 ○ 추천코스 : 설악동소공원-비선대-금강굴-마등령-공룡능선-희운각-천불동계곡-설악동 ○ 산행코스 수준 : 12시간 정도 소요되며 산행 중급자 이상에게 적합, 초보자는 무리. 2. 지리산 천왕봉 단풍(연하봉-천왕봉) - 10월 초순의 중부 이남 단풍 ○ 단풍시기 : 10월 1-5일  지리산 능선 중 가장 아름다운 곳이 세석에서 천왕봉 구간, 이 구간이 공룡능선 단풍시기와 비슷하다. 9월 말부터 단풍이 들기 시작하여 ...