추천글

5분 생각: 아직 절반만 깨어 있다면? 잠재력을 깨우는 5분 자기계발 인사이트 (Only Half Awake? Unlock Your Hidden Potential in 5 Minutes)

Image
🧠 5분 생각: 아직 절반도 쓰지 않았다면? 오늘은 우리 사회의 중요한 결정을 마주하는 날입니다. 어떤 결정이든 그 결과는 앞으로 나아가는 또 하나의 디딤돌이 되기를 바랍니다. 정치, 경제, 환경… 우리가 마주한 현실은 쉽지 않지만, 그 속에서도 반드시 회복의 가능성은 존재합니다. 우리는 그런 저력을 가진 국민입니다. 그러다 문득 이런 생각이 들었습니다. “우리가 성취할 수 있는 바에 따르면, 우리는 겨우 반 정도만 깨어 있을 따름이다.” – 윌리엄 제임스 (하버드대 교수) 이 말을 처음 읽었을 때 멍해졌습니다. 정말 그럴까? 곰곰이 생각해보니, 습관처럼 하던 일들, 익숙한 방식, 눈앞의 일에만 집중하며 하루를 보내는 나 자신이 떠올랐습니다. 아직 써보지 않은 가능성, 스스로 제한해버린 한계… 혹시 우리 모두 ‘절반의 나’로 살고 있지는 않을까요? 우리는 아직 절반만 깨어 있다 – 가능성에 대한 성찰 👣 우리 각자의 자리에서 묵묵히 일하는 모든 분들이여! 여러분의 잠재력은 지금보다 훨씬 더 큽니다. 그 능력은 지금 쓰고 있는 것보다 훨씬 더 넓고 깊습니다. "내가 과연 어디까지 갈 수 있을까?" 이 질문을 마음에 품고 하루를 시작해 보세요. 오늘은 조금 낯선 방법으로 일해보고, 익숙한 생각에서 한 걸음 벗어나 보세요. 기존의 한계를 깨는 순간, 우리의 가능성은 ‘반 이상’으로 확장됩니다. 잠든 능력을 깨우는 순간 – 각자의 자리에서 빛나는 사람들 마무리하며 지금 우리는 도전과 회복, 변화의 시대에 살고 있습니다. 중요한 건 그 모든 것을 ‘외부’가 아닌 ‘내 안’에서 시작할 수 있다는 믿음입니다. 국가든 조직이든, 결국은 개인의 성장 이 모여 변화의 힘이 됩니다. 오늘 나의 능력, 어디까지 써볼까요? 조금 더 깨어 있는 하루가 되길 바랍니다. #5분생각 #자기계발 #동기부여 #잠재력 #성장마인드셋 #회복탄력성 #일상성찰 #메카로인 #삶의지혜 #가능성

배낭의 종류 - 배낭 용량의 크기에 따른 구분

배낭의 종류 중 배낭 용량 크기에 따른 구분입니다.

배낭은 용량의 크기에 따라으로 소형, 중형, 대형으로 구분한다.


1. 소형배낭: 10~35ℓ

보통 작은 사이즈에서 중간 사이즈까지의 배낭으로 내부에 구조적인 지지물(프레임)이 없이 만들어지며 
요즈음 등판에 신소재의 프레임의 형태를 갖춘 배낭도 많이 출시되어 선택의 폭이 넓다.
수납하는 물품의 무게가 5Kg 이하인 경우는 프레임이 없는 배낭도 상관 없지만
8Kg 내외의 물품을 수납한다면 가급적 프레임 형태를 갖춘 배낭을 사용하기를 권한다.



디자인으로는 티어드롭(눈물)의 배낭이 대부분이었으나 근래 후드(Hood)형의 배낭과 
다양한 형태의 배낭들이 출시되어 가벼운 산행을 즐기는 데도 사용하기 편리하다.
가볍고, 부피도 작으며 가격도 저렴하여 가까운 산을 등산하거나 당일 백패킹용으로 주로 사용하고 
장기등반의 보조배낭으로 사용하기도 한다.

※ 15ℓ 이하의 배낭을 사용 하는 경우는 여성은 15ℓ 이하의 배낭을 사용하여도 무방하지만
남자의 경우 허리백(Lumber Pack)이나 Hip Sack을 사용하면 무난할 것.

Lumber pack & Hip Sack



2. 중형배낭: 35~55ℓ

주로 장거리 트랙킹, 전문 암벽, 빙벽 등반, 여름철 1박 백패킹, 겨울철의 장거리 당일 백패킹용으로 적합하다.
전문 암벽, 빙벽 등반 시 피켈, 로프, 크램폰, 헬멧 등을 수납할 수 있는 보조기구가 알맞게 달려 있어야 하며 
배낭의 옆에는 가급적 주머니 등 액세사리가 없어야 한다.

장거리 트랙킹용, 여름철 1박 백패킹, 겨울철의 장거리 당일 백패킹용으로 쓰려면
상, 중, 하로 분리된 형태로 수납이 편리한 배낭을 선택하는 게 좋으며, 
장시간 걷거나 산행해야 하므로 등판의 높낮이을 조절할수 있는 배낭을 선택하여야 
배낭 무게로 인한 피로를 어느 정도 줄일 수 있다.




3. 대형배낭: 55ℓ 이상 

해외원정, 2박 이상의 산행, 백패킹용으로 적합하다.
용량으로는 55리터 이상의 배낭을 말하며 100리터가 넘는 배낭도 있다. 
겨울철 1박용으로는 60~70리터급이 적당하며, 2박 이상의 백패킹이나 산행은 80리터 이상이 적합하다.

배낭의 형태로는 침낭을 수납할 수 있는 하부의 수납공간이 있어야 하고, 
상부에는 후드가 있어야 하며 가급적 후드는 힙색(허리백)으로 사용가능한 배낭을 선택한다.
20Kg 내외의 많은 짐을 지탱해야 하기 때문에 지지 하중이 높을 수록 좋지만, 
배낭 무게가 무거워지므로 배낭 선택시 유의해야 한다.

대형배낭의 사용용도가 중, 소형보다 험하고 거친 환경이므로 
원단이나 부자재도 튼튼한 재질로 구성되어 있는 배낭이 좋다.

Comments