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5분 생각: 아직 절반만 깨어 있다면? 잠재력을 깨우는 5분 자기계발 인사이트 (Only Half Awake? Unlock Your Hidden Potential in 5 Minutes)

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🧠 5분 생각: 아직 절반도 쓰지 않았다면? 오늘은 우리 사회의 중요한 결정을 마주하는 날입니다. 어떤 결정이든 그 결과는 앞으로 나아가는 또 하나의 디딤돌이 되기를 바랍니다. 정치, 경제, 환경… 우리가 마주한 현실은 쉽지 않지만, 그 속에서도 반드시 회복의 가능성은 존재합니다. 우리는 그런 저력을 가진 국민입니다. 그러다 문득 이런 생각이 들었습니다. “우리가 성취할 수 있는 바에 따르면, 우리는 겨우 반 정도만 깨어 있을 따름이다.” – 윌리엄 제임스 (하버드대 교수) 이 말을 처음 읽었을 때 멍해졌습니다. 정말 그럴까? 곰곰이 생각해보니, 습관처럼 하던 일들, 익숙한 방식, 눈앞의 일에만 집중하며 하루를 보내는 나 자신이 떠올랐습니다. 아직 써보지 않은 가능성, 스스로 제한해버린 한계… 혹시 우리 모두 ‘절반의 나’로 살고 있지는 않을까요? 우리는 아직 절반만 깨어 있다 – 가능성에 대한 성찰 👣 우리 각자의 자리에서 묵묵히 일하는 모든 분들이여! 여러분의 잠재력은 지금보다 훨씬 더 큽니다. 그 능력은 지금 쓰고 있는 것보다 훨씬 더 넓고 깊습니다. "내가 과연 어디까지 갈 수 있을까?" 이 질문을 마음에 품고 하루를 시작해 보세요. 오늘은 조금 낯선 방법으로 일해보고, 익숙한 생각에서 한 걸음 벗어나 보세요. 기존의 한계를 깨는 순간, 우리의 가능성은 ‘반 이상’으로 확장됩니다. 잠든 능력을 깨우는 순간 – 각자의 자리에서 빛나는 사람들 마무리하며 지금 우리는 도전과 회복, 변화의 시대에 살고 있습니다. 중요한 건 그 모든 것을 ‘외부’가 아닌 ‘내 안’에서 시작할 수 있다는 믿음입니다. 국가든 조직이든, 결국은 개인의 성장 이 모여 변화의 힘이 됩니다. 오늘 나의 능력, 어디까지 써볼까요? 조금 더 깨어 있는 하루가 되길 바랍니다. #5분생각 #자기계발 #동기부여 #잠재력 #성장마인드셋 #회복탄력성 #일상성찰 #메카로인 #삶의지혜 #가능성

백패킹 침낭 고르는 법

아침저녁으로 많이 시원해지고 있습니다.

따뜻한 침낭이 꼭 필요한 시기가 가까워지고 있습니다.꼭 필요하고 중요한 백패킹 장비 중 하나가 침낭인데 어떤 것을 선택할지 고민이 많은 아이템입니다.

나에게 딱 맞는 침낭을 찾는데 도움이 되었으면 좋겠습니다.

침낭의 구분은
1. 하계용
2. 3계절용
3. 겨울용으로 구분해 보겠습니다.

여러분은 어느 계절에 캠핑, 등산, 하이킹 또는 백패킹을 떠나시나요?자주 사용하시는 계절에 맞는 침낭을 우선 선택해야 할 것 같습니다.

침낭을 결정할 때 고려해야 할 요소는

1. 털의 종류
2. 털의 양
3. 침낭 원단
4. 필 파워 등이며 이외에도 봉제 방법, 부자재, 모양, 용도 등 침낭의 성능에 영향을 미치는 요소들은 다양합니다.

우선, 위 네 가지 요소들에 대해 알아보겠습니다.


1. 털의 종류


털은 크게 덕 다운(오리 털)과 구스다운(거위털)으로 나뉩니다.같은 양과 비율을 사용한다는 전제하에 구스다운이 덕 다운보다 좋은 보온성을 가지고 있습니다.

왜 그럴까요?그 이유는 밀도 차이입니다. 즉 Down Cluster 차이입니다. 구스다운이 덕 다운보다 같은 양 기준 더 촘촘하여 풍성합니다. 당연히 밑에 소개해 드릴 필파워와 연관성이 있습니다.

성능이 좋다 보니 가격은 구스다운이 덕 다운보다 일반적으로 조금 비싼 편입니다. 

솜털(Down)과 깃털(Feather) 비율도 중요합니다. 보통 80:20 또는 90:10이 좋습니다.


2. 털의 양


침낭 구입 시 털의 양(충전재의 양)을 확인해야 합니다. 앞서 설명해 드렸듯이 침낭은 하계, 3계절, 동계로 나뉩니다. 

시중에 나와있는 침낭의 경우 대게 하계용은 250~350g의 충전재가 들어 있고 3계절용은 500~800g동계용은 900g 이상의 충전재가 들어 있는 것 같습니다. 

주로 백패킹을 다닐 계절을 골라 자신에게 맞는 침낭을 구매해야 합니다.


3. 원단

(Pertex ® Shield ® | Winter & Expedition Sleeping Bags)

일반적으로 백패킹 침낭에 쓰이는 원단은 나일로과 퍼텍스 두가지 입니다. 

그중에서도 나일론을 제일 많이 쓰는 편입니다. 그 이유는 다른 원단에 비해 성능은 우수한 편이며 가격이 저렴해 가장 많이 사용됩니다.  방수, 방풍, 투습 등 여러 부분에서 성능이 좋습니다. 

퍼텍스의 경우는 6가지로 나뉘는데, 원단은 두께, 코팅, 직조 방식에 따라 성능이 달라집니다.자세한 퍼텍스 내용에 대해서는 추후에 별도로 소개해 드릴게요.


4. 필파워

(Image source: Pain Away Devices)

필파워란 다운 1온스(28g)를 24시간 압축한 후 압축을 풀었을 때 부풀어 오르는 복원력을 말합니다. 쉽게 말해 많은 공기를 품을수록 많이 부풀어 오르겠지요.그렇을 수치화 한 것입니다.

필파워가 높을수록 보온성 또한 높아집니다.일반적으로, 팩 패킹 침낭에 쓰이는 털을 은 오리털 기준 500~650 FP거위털 기준 650~800 FP 정도의 스택을 가지고 있습니다.

털들의 원산지, 비율에 따라 필파워가 달라지는데 고가의 털들은 900 이상의 필파워를 가지고 있으며 고가 입니다.

헝가리, 시베리아, 캐나다, 폴란드 등 추운 지방에서 자라는 거위털들이 필파워가 좋습니다. 추운 지방에 최적화된 털이지요.

제 생각에는 백패깅 입문자분이라면 650~800 FP 정도의 제품이면 가격 면이나 성능 면에서 적당할 듯합니다. 언제나 안전하고 즐거운 백패킹 되기길 빕니다.


좋아요 꾸~~우 ~~~ 욱, 댓글 부탁드립니다 .^^


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